<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415</id><updated>2012-02-16T19:27:43.441+01:00</updated><category term='tècnica'/><category term='Sensibilització'/><category term='Solo integral'/><category term='Montseny'/><category term='Sortides'/><category term='Viatjar'/><title type='text'>ALQUIMISTES DE LA ROCA</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>11</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-7441699743529644063</id><published>2008-08-28T14:11:00.007+02:00</published><updated>2008-08-28T23:18:02.491+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sortides'/><title type='text'>"Quien tuvo retuvo"</title><content type='html'>Ahir vem escalar la Cerdà-Pokorski a la Roca de l'Ordiguer. Cordada de tres amb décades de diferència a l'edat dels components. I el títol del post? Doncs, perquè tant el Joan Jorro com jo feia molt temps que no trepavem però vam donar el callo, tirant del grau residual vem fer-li el rotpunk a la via tot i les condicions molles de les fisures i la pluja a l'últim llarg. Ole los viejos rokeros!!! Ambient alpí, pateo, viote i tempesta per acabar una jornada llarga. Per cert vem trobar casquets d'espits a la via. Felicitats a qui va treure les xapes! Els primers ascensionistes no en van posar, per tant, la cosa està clara!&lt;br /&gt;Destacar el segon llarg, el tercer i el penúltim (50 mts de fisura).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui us deixo unes fotos de la jornada:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vista des de Prat de Cadí:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZr_70fCI/AAAAAAAAAGg/t09s0E11j3M/s1600-h/DSC02528.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZr_70fCI/AAAAAAAAAGg/t09s0E11j3M/s400/DSC02528.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239544197667912738" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZsKhAgNI/AAAAAAAAAGo/I-NApQjUd1o/s1600-h/DSC02529.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZsKhAgNI/AAAAAAAAAGo/I-NApQjUd1o/s400/DSC02529.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239544200508244178" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En Joan i en Pau al primer llarg:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZsRSOE7I/AAAAAAAAAGw/Pbc1lj3pi-M/s1600-h/DSC02531.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZsRSOE7I/AAAAAAAAAGw/Pbc1lj3pi-M/s400/DSC02531.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239544202325267378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En Joan al magnífic segon llarg:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZskNykNI/AAAAAAAAAG4/vCG_TY3jOFM/s1600-h/DSC02533.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZskNykNI/AAAAAAAAAG4/vCG_TY3jOFM/s400/DSC02533.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239544207406960850" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El menda al penúltim llarg:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZs0hnDzI/AAAAAAAAAHA/81ocOGphdho/s1600-h/DSC02538.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZs0hnDzI/AAAAAAAAAHA/81ocOGphdho/s400/DSC02538.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239544211785060146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-7441699743529644063?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/7441699743529644063/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=7441699743529644063' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7441699743529644063'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7441699743529644063'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/08/quien-tuvo-retuvo.html' title='&quot;Quien tuvo retuvo&quot;'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SLaZr_70fCI/AAAAAAAAAGg/t09s0E11j3M/s72-c/DSC02528.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-7279276085101902474</id><published>2008-08-18T16:24:00.008+02:00</published><updated>2008-10-31T18:17:10.603+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sortides'/><title type='text'>Sortideta intensa</title><content type='html'>Després de mesos sense tocar roca ni plafó he sortit a escalar. Dos dies intensos on la ment, una vegada més, li ha guanyat la partida a la meva manca de forma física. Just al tornar he rebut un correu d'un amic on em recomenava que em llegis un blog d'un amic seu. T'agradarà el que diu Ignasi, em deia. Ho va clavar. L'article que va escriure aquest amic seu reflecteix la meva situació actual i les meves sensacions vers la escalada: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://revolucionfeliz.blogspot.com/2008/08/lo-nuevo-en-lo-viejo.html"&gt;Lo Nuevo en lo Viejo&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-7279276085101902474?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/7279276085101902474/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=7279276085101902474' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7279276085101902474'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7279276085101902474'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/08/sortideta-intensa.html' title='Sortideta intensa'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-7089624350887355335</id><published>2008-08-05T14:31:00.002+02:00</published><updated>2008-08-05T14:36:35.939+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sensibilització'/><title type='text'>Mama Tierra (Videoclip) - Macaco</title><content type='html'>&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/igkMFeXCTmo&amp;hl=es&amp;fs=1"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/igkMFeXCTmo&amp;hl=es&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-7089624350887355335?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/7089624350887355335/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=7089624350887355335' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7089624350887355335'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/7089624350887355335'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/08/mama-tierra-videoclip-macaco.html' title='Mama Tierra (Videoclip) - Macaco'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-4003743241728379630</id><published>2008-07-14T23:22:00.002+02:00</published><updated>2008-12-11T18:06:08.744+01:00</updated><title type='text'>Escaladors, els Samurais de la roca</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SHvP4-sPnDI/AAAAAAAAAGI/ojXVRoeH0Fg/s1600-h/Samurais.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SHvP4-sPnDI/AAAAAAAAAGI/ojXVRoeH0Fg/s400/Samurais.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5222996770674416690" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Per a molts l’escalada és un esport més dintre del gran ventall que ens ofereix el mercat, per altres és una manera de viure. Quantes vegades em sentit això? d’un esport, d’una activitat determinada ... El surf és una manera de viure, les motos són una manera de viure, ... Que ens ho fa dir d’una activitat?&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;Entenc que és una manera de viure quan l’activitat es converteix en una eina per al creixement personal. O sigui que t’aporta una serie de sensacions, emocions, pensaments, i tot allò que poden copsar els teus sentits que fan que sentis, t’emocionis, pensis i en definitiva evolucionis com a persona.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;Dintre de l’escalada hi trobem diferents disciplines d’entre les quals si que n’hi ha que les podem considerar més esportives i d’altres més d’aventura. El que està clar és que en totes la component mental es força important. &lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;Algú va dir un dia que l’escalada és un combat. Em va agradar la frase, és del tot encertada. Quan reflexiones sobre un combat, en com seria un combat en qualsevol guerra, pots intuir moments que deuen ser claus pel soldat. Aquell silenci previ a l’inici de tot, on caldrà tindre serenor, on hi haurà una rendició plena al moment present i on completament abandones tot pensament i sentiment innecessari i et concentres per donar el màxim, sent absolutament conscient que no és garantia de ser suficient. I arribat el moment, la cridòria, i la lluita. Moments on tant sols lluites i la ment tant sols intervé per executar els moviments de l’espasa, del fusell, per analitzar l’oponent ... són moments que estas fora de tot, no sents res, no dius res, tants sols fas.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;Per això es preparaven els samurais. Perquè sabien que sense un control mental adequat senzillament tenien menys probabilitats d’èxit.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;A l’escalada passa el mateix.&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;Moltes vegades hem sentit una serie de tòpics: “A l’escalada si estàs fort físicament ja t’enfiles” o “Per escalar bé has d’estar prim i fibrat” o “Si entrenes fort pujaràs de grau” i tantes d’altres que et fan pensar i adonar-te’n que en el fons no són bajanades, al contrari, haurien de ser premisses bàsiques per a tot escalador, però, i aquí està la gràcia de l’escalada, no són més que frases que perden tot el sentit quan va passant el temps, vas coneixent escaladors i escaladores i veus que no es tant senzill com això. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;Quan trobes a un paio que pesa &lt;st1:metricconverter productid="100 kg" st="on"&gt;100 kg&lt;/st1:metricconverter&gt; i s’enfila pels 6b i fa llargs d’artificial extrem. O aquell que fent escalada esportiva pot caure en un 6c+ i en canvi es passeja pels 6b+ sense corda, amb el risc de matar-se que te. O aquell que al rocòdrom fa uns passos increïblement difícils i en canvi no es capaç de fer vies fàcils a la roca de primer. Tot això et fa veure que a la escalada tot el que prové de la psique, repercuteix i molt en l’èxit de l’objectiu perseguit.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;br /&gt;És aquest joc entre &lt;b style=""&gt;cos&lt;/b&gt;, &lt;b style=""&gt;ment&lt;/b&gt; i &lt;b style=""&gt;ànima&lt;/b&gt; el que fa que l’escalada esdevingui un camí d’aprenentatge personal. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;El &lt;b style=""&gt;cos&lt;/b&gt; com a vehicle físic que suportarà tot l’esforç, articulacions, muscles, tendons, ... totes les parts del cos patiran de valent. Encastaments, xemeneies, diedres, desploms i plaques tècniques posaran a prova la nostra resistència física. Es per això que em de cuidar i alimentar com cal el nostre vehicle físic. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;        &lt;p class="MsoBodyText2"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;La nostra &lt;b style=""&gt;ment&lt;/b&gt;, masses vegades domina a l’home. Per mi, és l’obstacle més gran que té la humanitat avui en dia. Em d’aprendre a dominar la ment i no deixar que ella ens domini a nosaltres. Quan aconseguim que aquesta eina increïblement potent que tenim sobre les espatlles faci el que nosaltres volem, des de calcular qualsevol cosa fins a simplement romandre callada i sense molestar, aleshores haurem vençut. Tot començarà a rutllar, els moviments es veuran clars, la vista s’aguditzarà i veurem els cantos on agafar-nos i on col·locar els peus amb una facilitat sorprenen, veurem els emplaçaments pels seguros que s'han de col·locar, fins hi tot soportarem millor el dolor dels encastaments, dels peus, del fred. Entrem en un estat d'intemporalitat. El temps s’esvaeix, no existeix res més al teu voltant que aquell canto on estàs agafat i el següent moviment que has de realitzar.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoBodyText2"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;I l’&lt;b style=""&gt;ànima&lt;/b&gt; ... nosaltres, com a éssers espirituals que som o com energia que fem funcionar el nostre vehicle físic i la nostra ment, som els responsables de les nostres decisions, dels nostres actes, en definitiva triem si entrem en combat o no, si pugem amunt amb tot el que comporta o si avui no és el dia i baixem avall.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoBodyText2"&gt;Si busquem a les antigues filosofies orientals trobem grans similituds amb el que passa quan escalem. El ioga per exemple. El text bàsic del sistema ioga son els ioga-sutras “aforismes del yoga” de Patañjali (500 d.C). Son la sintetització dels coneixements acumulats des de molts segles abans.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoBodyText2"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.lotusblau.org/"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SHvQXSoY6oI/AAAAAAAAAGY/G-kJ0U3j9Rg/s400/meditacio.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5222997291423033986" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;Patañjali es refereix a 2 mitjans (abhyâsa, “&lt;u&gt;l’esforç per l’estabilitat de la ment&lt;/u&gt;”, i vairâgya, “&lt;u&gt;desapego&lt;/u&gt;”) amb els quals s’obté l’estat de trànsit o nirodha total (aïllament de l’esperit de la matèria), meta&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;final del yoga.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoBodyText" style="text-align: justify;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;br /&gt;La serenitat i l’actitud de “desapego” són imprescindibles perquè es pugui produir la concentració de la ment. Imprescindibles també quan estàs en situacions límit a la paret. Quan els braços comencen a estar inflats i notes com les mans comencen a obrir-se i l’última assegurança que has col·locat està lluny. És aleshores quan ha de sortir el combatent, el samurai i calmar l’esperit amb una actitud de “desapego”, centrar la ment i començar a focalitzar la concentració.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;br /&gt;També hi trobem grans similituds amb la filosofia &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Zen&lt;/span&gt;. El Zen va arribar al Japó al segle XII i va agafar gran popularitat entre els samurais ja que era una font de serenitat i determinació i molt vàlid com a complement mental i psicològic. Per ser un autèntic guerrer, no n’hi havia prou en tindre una bona preparació física, havia de formar-se espiritualment, per estar preparat i en els moments de conflicte, mantindre la serenitat i la ment en calma davant la proximitat de la mort.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;br /&gt;Aquesta acceptació de la mort com una possibilitat més, et fa més fort per estar i actuar amb serenitat.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;Fa poc va caure a les meves mans un llibre molt complert, segurament l’únic que tracta amb profunditat l’entrenament mental per escalar. Per acabar exposo una reflexió que fa John Long en el pròleg que crec que és del tot encertada, diu així:&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;“Encara que molts d’aquests principis han estat allí durant més de tres mil cinc cents anys, els deixebles de les antigues ensenyances mai es van posar a proba a &lt;st1:metricconverter productid="800 metres" st="on"&gt;800 metres&lt;/st1:metricconverter&gt; d’alçada al El Capitán. Només puc pensar que, veient als aventurers d’avui en dia exposant les seves capacitats físiques i mentals en les grans parets de roca del món, els antics mestres deuen estar somrient-nos des de els núvols, sabent que la seva sagrada tradició està portant-se a la pràctica d’una forma apassionant i extraordinàriament nova.”&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style=";font-family:Arial;font-size:12;"  &gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-4003743241728379630?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/4003743241728379630/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=4003743241728379630' title='4 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/4003743241728379630'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/4003743241728379630'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/07/escaladors.html' title='Escaladors, els Samurais de la roca'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SHvP4-sPnDI/AAAAAAAAAGI/ojXVRoeH0Fg/s72-c/Samurais.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-2375543513540494948</id><published>2008-06-25T00:03:00.004+02:00</published><updated>2008-12-11T18:06:09.803+01:00</updated><title type='text'>Tossal de l'obaga de la Font</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: left;"&gt;Com que ara no tinc gaire temps per escalar em dedico a recordar ...   ;-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A finals del 2005 obriem un parell de vies en aquesta magnífica paret i repetiem la "Ni contigo ni sin ti".  Em sembla que les que vem obrir encara no tenen repetició i, la veritat, valen molt la pena. Bé, aquí us deixo les ressenyes i alguna foto perquè veieu la bona roca que s'hi gasta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Paret en qüestió:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-iubkyI/AAAAAAAAAFY/8xSlsZnSMME/s1600-h/DSC01249.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-iubkyI/AAAAAAAAAFY/8xSlsZnSMME/s320/DSC01249.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215574063247495970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-yvRDiI/AAAAAAAAAFg/OR7vnh1awwE/s1600-h/DSC01257.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-yvRDiI/AAAAAAAAAFg/OR7vnh1awwE/s320/DSC01257.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215574067545968162" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;El Miquel obrint el segon llarg de "Sant Honorat".&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-oIB3II/AAAAAAAAAFQ/oqqg13mRoUA/s1600-h/DSC01286.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-oIB3II/AAAAAAAAAFQ/oqqg13mRoUA/s320/DSC01286.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215574064697040002" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;El Miquel netejant el penúltim llarg de "El síndrome del Cromanyó".&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;RESSENYES:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-2EfDpI/AAAAAAAAAFo/4i7At1FG-3Y/s1600-h/Ressenya+definitiva+SANT+HONORAT.png"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-2EfDpI/AAAAAAAAAFo/4i7At1FG-3Y/s320/Ressenya+definitiva+SANT+HONORAT.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215574068440272530" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw_NcVKsI/AAAAAAAAAFw/sgu2wpsUbKA/s1600-h/Ressenya+definitiva+EL+S%C3%8DNDROME+DEL+CROMANY%C3%93.png"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw_NcVKsI/AAAAAAAAAFw/sgu2wpsUbKA/s320/Ressenya+definitiva+EL+S%C3%8DNDROME+DEL+CROMANY%C3%93.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5215574074714303170" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0); font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;&lt;a href="http://alturgell-xgrane.blogspot.com/search/label/Tossal%20de%20l%27Obaga%20de%20la%20Font"&gt;Accés a la paret&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-yvRDiI/AAAAAAAAAFg/OR7vnh1awwE/s1600-h/DSC01257.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-2375543513540494948?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='' href='http://alturgell-xgrane.blogspot.com/search/label/Tossal%20de%20l%27Obaga%20de%20la%20Font' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/2375543513540494948/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=2375543513540494948' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/2375543513540494948'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/2375543513540494948'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/06/tossal-de-lobaga-de-la-font.html' title='Tossal de l&apos;obaga de la Font'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SGFw-iubkyI/AAAAAAAAAFY/8xSlsZnSMME/s72-c/DSC01249.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-8186555671580051180</id><published>2008-06-09T15:50:00.001+02:00</published><updated>2008-06-09T16:00:03.851+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tècnica'/><title type='text'>Escalada en solitari amb el SUM de Faders</title><content type='html'>&lt;object height="355" width="425"&gt;&lt;param value="http://www.youtube.com/v/vnt29V_R7zo&amp;amp;hl=en" name="movie"&gt;&lt;param value="transparent" name="wmode"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/vnt29V_R7zo&amp;amp;hl=en" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash" height="355" width="425"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-8186555671580051180?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/8186555671580051180/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=8186555671580051180' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/8186555671580051180'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/8186555671580051180'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/06/escalada-en-solitari-amb-el-sum-de.html' title='Escalada en solitari amb el SUM de Faders'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-8218427908705514652</id><published>2008-06-07T23:10:00.000+02:00</published><updated>2008-06-07T23:24:57.895+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><title type='text'>Plou, plou i segueix plovent</title><content type='html'>Ahir vam pujar amb en Pau a Santa Fe del Montseny a veure si hi havia sort i es podia escalar. Els blocs estaven molls i vem optar per donar un vol a veure si trobavem algun bloc nou.&lt;br /&gt;Com era de preveure es va posar a ploure i vem "llepar" de valent. Vem poder ficar-nos a sota d'un bloc confiant que amainaria però no va ser així, va empitjorar. Així que no va quedar més remei que afrontar la mulladeta amb resignació, humor i optimisme (sempre és millor aqui que enmig de la tàpia). El resultat ... en pilotes a la furgoneta rescatant roba que, per sort, sempre n'hi ha a la furgo. Avui el crashpad encara estava xop.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-8218427908705514652?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/8218427908705514652/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=8218427908705514652' title='3 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/8218427908705514652'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/8218427908705514652'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/06/plou-plou-i-segueix-plovent.html' title='Plou, plou i segueix plovent'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-6302222338050291397</id><published>2008-06-05T21:55:00.000+02:00</published><updated>2008-12-11T18:06:10.886+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Solo integral'/><title type='text'>Un "SOLO" històric</title><content type='html'>Així d'impressionant era la portada de la revista Desnivel nº48 (375 ptas ...)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhIFFFnQSI/AAAAAAAAADg/1gTzy7aGAwA/s1600-h/Tapa+desnivel.bmp"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhIFFFnQSI/AAAAAAAAADg/1gTzy7aGAwA/s400/Tapa+desnivel.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208492221156245794" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Volia recuperar la piada al "refu" del Carlos García quan va baixar del seu "Solo" a la Visera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhGSTObUQI/AAAAAAAAADY/e3w11c-1Myo/s1600-h/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps.bmp"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhGSTObUQI/AAAAAAAAADY/e3w11c-1Myo/s400/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208490249266352386" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhSZ185tvI/AAAAAAAAAEA/NlEbIfaf-JU/s1600-h/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps4.bmp"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhSZ185tvI/AAAAAAAAAEA/NlEbIfaf-JU/s400/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps4.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208503572986705650" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhJW90cWyI/AAAAAAAAADo/oDV2mbZWMsU/s1600-h/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps3.bmp"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhJW90cWyI/AAAAAAAAADo/oDV2mbZWMsU/s400/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps3.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208493627954453282" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhKQehqodI/AAAAAAAAADw/LFcXw017h1k/s1600-h/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps5.bmp"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhKQehqodI/AAAAAAAAADw/LFcXw017h1k/s400/Solo+a+la+Fiesta+de+los+b%C3%ADceps5.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5208494615986610642" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moments intensos, únics, intemporals, amb connexió directa amb l'energia universal (chi, prana, o digueu-li com volgueu). Estats de no ment ... simplement el moment, el moviment, la sensació, ... cap pensament. Que bé que viuriem si ho poguèssim fer durant tot el dia...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-6302222338050291397?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/6302222338050291397/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=6302222338050291397' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/6302222338050291397'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/6302222338050291397'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/06/un-solo-histric.html' title='Un &quot;SOLO&quot; històric'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SEhIFFFnQSI/AAAAAAAAADg/1gTzy7aGAwA/s72-c/Tapa+desnivel.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-628264505700382662</id><published>2008-06-02T22:48:00.000+02:00</published><updated>2008-12-11T18:06:11.942+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><title type='text'>Escalada a Gualba</title><content type='html'>A principis del 2005 en Joan Jorro i jo vam estar inspeccionant una zona a Gualba.&lt;br /&gt;Inicialment vem obrir un parell de vies en estil clàssic (per sota i col·locant trastos)&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERd7DHpCFI/AAAAAAAAACg/mNvUryAtf9E/s1600-h/DSC00682.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERd7DHpCFI/AAAAAAAAACg/mNvUryAtf9E/s200/DSC00682.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207390338178156626" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERd76wCfGI/AAAAAAAAACo/xJfKWIf-fK0/s1600-h/DSC00683.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERd76wCfGI/AAAAAAAAACo/xJfKWIf-fK0/s200/DSC00683.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207390353111546978" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un any més tard i veient que no hi anava ningú vaig decidir posar uns parabolts a la que haviem obert i anomenat: "La petita joia" (6b aprox.) i aprofitant la "R" vaig equipar "La tètrica" (V+).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERfZbBWuII/AAAAAAAAAC4/GES6wuibKIc/s1600-h/DSC01812.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERfZbBWuII/AAAAAAAAAC4/GES6wuibKIc/s200/DSC01812.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207391959501944962" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaig equipar un esperó força guapo però de difícil accés a peu de via (de moment t'has de despenjar des de dalt). La via es diu "Esperó Martí" (i si no fos per un pas llis surt un 6c+ o 7a guapo).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERg01xha8I/AAAAAAAAADA/eqv9inNMaVk/s1600-h/DSC01733.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERg01xha8I/AAAAAAAAADA/eqv9inNMaVk/s200/DSC01733.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207393530051390402" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Plànol d'accés:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERkrsTdluI/AAAAAAAAADI/HACtYd_5fgg/s1600-h/Gualba+-+alpina.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://2.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERkrsTdluI/AAAAAAAAADI/HACtYd_5fgg/s400/Gualba+-+alpina.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207397770937079522" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERksPOQTzI/AAAAAAAAADQ/0_4Dmz2UOSY/s1600-h/Can+Prat.JPG"&gt;&lt;img style="cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERksPOQTzI/AAAAAAAAADQ/0_4Dmz2UOSY/s400/Can+Prat.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5207397780310478642" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des de Gualba agafar la pista que porta a Riells fins arribar a Can Prat on aparquem. Des de Can Prat caminar uns 15'-20' fins arribar a una corba molt tancada abans que s'acabi el camí. Des d'aquesta corba surt un camí (inici gens evident) que vam obrir i està fitat i ens durà fins a peu de via. Peu de via dolent.&lt;br /&gt;Actualment hi penja una corda estàtica que haig de retirar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-628264505700382662?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/628264505700382662/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=628264505700382662' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/628264505700382662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/628264505700382662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/06/escalada-gualba.html' title='Escalada a Gualba'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_FYCbCi8jI60/SERd7DHpCFI/AAAAAAAAACg/mNvUryAtf9E/s72-c/DSC00682.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-4203217787049753155</id><published>2008-05-30T00:10:00.000+02:00</published><updated>2008-06-02T23:37:43.825+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Viatjar'/><title type='text'>Buscador de vols barats</title><content type='html'>Fa uns anys un company de "cole" va començar a crear aquesta pàgina:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.trabber.com/"&gt;www.trabber.com&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;el resultat a dia d'avui és brutal. Ràpida i eficaç s'està convertint en una pàgina de referència per tots aquells que els agrada viatjar barat.  Ara també et busca allotjaments i tot.&lt;br /&gt;Doneu-li un cop d'ull i ja m'ho explicareu.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-4203217787049753155?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/4203217787049753155/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=4203217787049753155' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/4203217787049753155'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/4203217787049753155'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/05/buscador-de-vols-barats.html' title='Buscador de vols barats'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2642978947969904415.post-9133234924849296840</id><published>2008-05-25T23:49:00.000+02:00</published><updated>2008-05-25T23:59:04.367+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montseny'/><title type='text'>Gravació al Montseny</title><content type='html'>Divendres vam pujar a Sta. Fe a tibar i gravar una mica (per un projecte que tinc en ment). Ja ho he volcat a l'ordinador i la veritat el resultat és força bo. Com que en Pau ens havia dit que havia encadenat el seu projecte i ja li havia posat nom: "Verd Silvestre" vaig voler gravar-lo en plena acció i així fer-li un petit video-homenatge pel curro i la il·lusió que li ha posat.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2642978947969904415-9133234924849296840?l=alquimistesdelaroca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/feeds/9133234924849296840/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=2642978947969904415&amp;postID=9133234924849296840' title='5 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/9133234924849296840'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/2642978947969904415/posts/default/9133234924849296840'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://alquimistesdelaroca.blogspot.com/2008/05/gravaci-bloc-al-montseny.html' title='Gravació al Montseny'/><author><name>Ignasi</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01124611244532044976</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>5</thr:total></entry></feed>
